★三十路おんなのぼやき★

2012.01.27 Friday

トレーニングな日々☆

去年の4月から「加圧トレーニング」をしています。
最初は、この調子でいったら1年後には消えてなくなるんじゃないか？と思うほど
体重が減っていったもんですが。。

今は1週間に1日だけなので、体重も増加傾向にあります。

体重を減らすよりは、筋肉をつけて代謝を上げること。
重力に負けない引き締まった身体づくり。
これを意識しています。後付けやけどね。

だもんで、週1回のトレーニングでは運動量が足りない！
そこで最近はスポーツジムに行ってます。

ちょこっと歩いて腹筋して、サウナ入るだけですけど
これが気持ちよくて！

ていうかその後の「ビール」が美味しくて！

ビールを美味しく飲むためにトレーニングしているといっても
過言ではないでしょう・・

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2012.01.26 Thursday

リメイク料理なら・・・

昨日こんなにいただいちゃってさ・・・

ご存知、大阪人のソウルフード！
551の豚まん！箱には9個しか入ってませんが
この時点で、私の胃袋に１つ、冷凍庫に３つ入ってます。。
そう！12個も・・・

冷凍して1週間愉しむという手もありますが・・

せっかくなんでこれを使って夕飯作ろう！

で、できたのが
「炊き込みご飯」と「肉じゃが巾着コロッケ風」。

そう、中の餡を2つ分つかったのです。。

美味しくいただきました！まだ大量にあるけど・・汗）

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Posted by : heavenly☆

2012.01.25 Wednesday

久しぶり★

久しぶりにこちらのブログ更新・・・！
ゆえにログイン手間取りました・・ははは。

最近は7時40分に出社、いろいろ準備して
8時から仕事してたからねぇ。。ブログどころではなかったのだよ。。

仕事がひと段落？したもんですから
のんびり再開です。

最近、黄粉にはまりすぎてます！
きっかけは「御節の黒豆」をどうリメイクするか。
黒豆きなこヨーグルトから始まりました。
そっからきなこヨーグルトになり、今では黄粉オンリーで食しています！

大豆は好きですが、炒り豆はあんまし好きじゃなくて。
でも挽いていたら好きということを発見しました。

スプーンですくってそのまま食べてます・・・。
ちょっと咳き込みながら。with　cafeで・・。

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Posted by : heavenly☆

2011.12.20 Tuesday

城崎地ビール★お土産

城崎に蟹を食べに行ったくまちゃんからのお土産★
城崎地ビール♪「風」「海」「太陽」「蟹」ビールの4本！

え？「蟹」ビールって何？？カニ味なん？？？
というネーミングセンスのなさはさておき、お味&ボトルデザイン
ともにナイスです♪

まだ、カニビールは飲んでませんが。

「海」を一人で開けました。
くまちゃんは、現地で飲んだそうで。

苦味があるけど力強くて、後口さっぱり！
この感じはかなり好き。
地ビールはおなかにどっしりくるから
美味しいけどあんまりガバガバ飲めません。。。

飲んだら危険・・・・。
太ります・・・。

あと3本は、くまちゃんと2人で飲みます★

楽しみ・・★

京都からの帰りに
黒ビールと一番絞りのハーフ＆ハーフを
ひっかけてかえったことは・・
ナイショ♪

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2011.12.19 Monday

コストコ★ポテチ

おっそろしい量です。

我が家では、「アメリカンな馬鹿サイズ」と呼んで愛してやまない一品ですが。

ジャガイモを入れる麻袋イメージ？？
ってくらいの袋。

なんと950g！！！（多分１ｋｇはなかった・・）

ギザギザカットの油をたっぷり吸った、
尚且つ歯ごたえ満点の固さ！

食べ始めると・・・とまりません！

なんでしょうな～・・・
外国のスナックって、食べた後のお皿がかなり油っぽくなる。

日本のってならんよね？

すごい油の量だね、きっと・・

両親がコストコの会員になった日、尼崎まで着いて行って買ってもらった一品です。
1400円くらいしたんじゃないかな？
おいしかったけど、自分達では買わない、いや買えないな・・。

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2011.12.15 Thursday

久々、外出！

今日、明日は事務所から出たり入ったり・・です。
珍しく。

府庁→子会社→ミナミ（店）。
明日は、府庁→領事館→うつぼ公園→ミナミ
の予定・・・。

たくさん歩いて運動だ～っ！！って何かが違う？？
今日のランチは久しぶりのリバーカフェ予定・・・。

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2011.12.09 Friday

節約主婦、検証その①

先週の木曜日、買い物ルールを変えてみました。
結果は・・・

昨日の買い物額、850円ナリ！
先週火曜日にお野菜買足したもの追加して、今週は1600円ほどしか
お買い物してません！

いいかんじ～♪
でも・・・それはコストコで買ってもらったから・・・？

お菓子とかフルーツとか買ってもらったからなぁ・・。
ビールもワインも買ってもらったからなぁ・・・

あかんやん！全然できてへんやん！！

でも、まあいいか。

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2011.12.07 Wednesday

恋人はサンタクロース♪

っていう歌が昔ありましてな。
なんかわかるよ、今になってみると。
幸せをもたらしてくれる人は、自分が大切に思っている人なんだと。

そう、季節は、世間はクリスマス。
クリスマス飲み会などの準備をしなくてはいけない時期・・。

仕事も忙しいけど、ワクワクするよね～・・

今年は姪と甥が1人ずつ増えまして・・
サンタさんに成るって幸せなことやね。あ、別にへんなコスプレはしませんけど。
単に、プレゼントをあげるっていうだけ・・

何を贈ろうか、まだ小さいから自分で考えて贈るのが
楽しいのです・・・！

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2011.12.06 Tuesday

幸せを感じる瞬間

ふとしたときに気付く、「ああ、幸せ★」
こんなことがたくさんあると、人生はとっても豊かになるなぁ、うん。

てなわけで、「小さな幸せ探しキャンペーン」絶賛実行中です。
なんなら、期間は決めずに思い出したら常に実行しないと・・
ちゅうくらい私は怒りっぽいからね・・鎮静剤的な効果を期待しつつ・・

たくさんある、小さな幸せ。
最近感じた小さな幸せ。

一昨日両親にコストコ連れて行ってもらって、大量購入したこと。
広い店内でテンションあがったこと。
アメリカ土産にリンツの大袋もらったこと。
冷蔵庫がぎゅうぎゅうなこと。

って全部食べ物がらみやないか～い！！

好きなんやもん・・食べるの・・

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Posted by : heavenly☆

2011.12.02 Friday

節約主婦・・

給料入ったばかりですが。
先月のお祝いラッシュで家計が早くもピンチ！です。
１２月のボーナス、なさそうだしねぇ・・

そんなわけで、１２月。
出費もかさむので、前半だけでも食費を抑えていこうと思っております！

そこで。
賢い買い物術っていうのを聞いたので早速実践してみました！

スーパーに行くときは、
メニューを決めて、買うものを決めていけばいらんもんを買わんですむ、とか
空腹だといろんなものを買ってしまうから、ガムを噛みながら買い物するべし、とか
しか知らなかったけど、今回実践するのは「金額上限を決めて、各商品の金額を決めて買う」
ってやつ。

たんぱく質・・肉・魚・たまご・ベーコン等を７日分１，２００円
野菜・・・・・・根菜を中心に１，０００円分

などね。

おかげで買いすぎ！でも２週間もちそうなくらい、冷蔵庫ぱんぱん♪
さあ、あとは検証検証～！

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Posted by : heavenly☆

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